سارا ام ار تی

مهارت‌هایی که کودکان در بازی با اسباب بازی لگو یاد می گیرند ! یکی از بهترین و جذاب ترین اسباب بازی های آموزشی موجود در بازار اسباب بازی های لگو است. مهارت هایی که کودکان در بازی لگو می آموزند بسیار ضروری و جالب توجه است. اگر هرگز آن ها را  به عنوان یک اسباب بازی فوق العاده‌ی آموزشی در نظر نگرفته اید، در ادامه این متن با ما همراه باشید تا آثار بسیار مهم […]

این رژیم بر پایه کاهش کربوهیدرات و افزایش چربی به منظور جایگزینی چربی به جای کربوهیدرات می باشد. در ابتدا باید بدانید که سوخت اصلی بدن کربوهیدرات است. با کاهش کربوهیدرات و همزمان افزایش چربی مصرفی بدن به جای استفاده از گلوکز برای تامین انرژی از چربی استفاده می کند. این کار بدن را در حالت کتوزیس می برد و علت نامگذاری هم همین می باشد. در رژیم کتوژونیک مصرف کربوهیدرات به ۵ درصد می […]