کد خبر: ۲۰۲۵۹۳ تاریخ انتشار: پنجشنبه ۲۷ آبان ۱۴۰۰ – ۱۸:۰۹ به گزارش بهداشت نیوز ،پیاز غنی از مواد مغذی است، به این معنی که کالری کمی دارد اما سرشار از ویتامین و مواد معدنی است. این سبزی همچنین دارای ویتامین C زیادی است که در تنظیم سلامت سیستم ایمنی بدن، تولید کلاژن، ترمیم بافت، جذب آهن و مراقبت از سلول‌ها در برابر سرطان مفید است. عملکرد قلب را بهبود می بخشد پیاز با التهاب‌های […]
کد خبر: ۲۰۲۶۲۰ تاریخ انتشار: جمعه ۲۸ آبان ۱۴۰۰ – ۰۹:۳۹ به گزارش بهداشت نیوز، آب جوشانده پوست انار را بنوشید. قابض و مقوی است، برای معالجه اسهال ساده، اسهال ناشی از مسمومیت و اسهال خونی مفید است. قند ادرار را کم و خون را تصفیه و از خونریزی‌‌ها به ویژه خونریزی رحم جلوگیری می کند. کوبیده خشک پوست انار را به اندازه ۴ گرم با آب گرم مخلوط کنید و بخورید. کرم‌های معده و […]
کد خبر: ۲۰۲۶۴۰ تاریخ انتشار: جمعه ۲۸ آبان ۱۴۰۰ – ۱۳:۲۴ به گزارش بهداشت نیوز، می خواهیم چند غذای مناسب برای خانم ها معرفی کنیم که درد را برایتان تحمل پذیر کند. البته غذاهایی هم هست که نباید بخورید به همین دلیل آنها را هم معرفی کردیم. ۱- کربوهیدرات های پیچیده میل کنید میوه، سبزیجات و غذاهای کامل همیشه دوستانتان هستند، مخصوصا در دوران قاعدگی،قند موجود در میوه ها می تواند هوس به غذاهای شیرین در […]
کد خبر: ۲۰۲۶۶۳ تاریخ انتشار: شنبه ۲۹ آبان ۱۴۰۰ – ۰۸:۱۶ به گزارش بهداشت نیوز، محققان دانشگاه پزشکی «تیانجین» در چین که این مطالعه را انجام داده اند، می گویند نوشیدن قهوه با خطر کمتر زوال عقل یا از دست دادن حافظه و کاهش عملکرد شناختی پس از سکته مغزی همراه بود. در این تحقیق، ۳۶۵ هزار فرد ۵۰ تا ۷۴ ساله را برای بیش از یک دهه تحت نظر قرار گرفتند. در ابتدا افرادی […]
کد خبر: ۲۰۲۶۷۱ تاریخ انتشار: شنبه ۲۹ آبان ۱۴۰۰ – ۰۹:۰۸ به گزارش بهداشت نیوز ۱. مدیریت دیابت نوع ۲ شاید شگفت‌انگیزترین و هیجان‌انگیزترین مزیت مصرف روزانه‌ی دارچین، تأثیر آن بر دیابت نوع ۲ باشد. دارچین می‌تواند با کاهش فشارخون و بهبود حساسیت به انسولین به مدیریت این بیماری کمک کند. ترکیبات خاصی که در دارچین وجود دارد می‌توانند اثرات شبه انسولینی از خود به جای بگذارد و به تنظیم قند خون کمک کند، عملکردی […]
به گزارش بهداشت نیوز، ماش با نام علمی Vigna radiata، بقولاتی کوچک و سبز از خانواده حبوبات به حساب می‌آید. این گیاه از دوران باستان کشت می شده است. با وجود اینکه ماش بومی هند بود، با این حال بعدها به چین و مناطق مختلف آسیای جنوب شرقی گسترش یافت. این گونه از حبوبات کمی شیرین هستند و به صورت تازه به عنوان جوانه یا حبوبات خشک به فروش می رسند. می‌توان گفت که ماش […]
کد خبر: ۲۰۲۷۵۲ تاریخ انتشار: شنبه ۲۹ آبان ۱۴۰۰ – ۲۰:۵۴ به گزارش بهداشت نیوز، گرچه معمولا زمانی که صحبت از خواص مرکبات می‌شود، همه به یاد پرتقال می‌افتند اما نباید از خواص عالی نارنگی غافل شد. تاثیر این میوه بر سلامت بدن تا حدی است که توصیه می‌شود در فصل زمستان یک نارنگی در روز میل شود. در ادامه این مطلب به ۵ مورد از فواید عادت به خوردن این میوه اشاره کرده ایم […]
کد خبر: ۲۰۲۷۶۱ تاریخ انتشار: یکشنبه ۳۰ آبان ۱۴۰۰ – ۰۸:۴۶ به گزارش بهداشت نیوز، در حالیکه در ایام سرد سال تعرق بدن کمتر می شود اما رطوبت بیشتری از دست می دهد زیرا هوای محیط خشک است و از دست دادن مایعات از طریق ادرار نیز افزایش می یابد. روزنامه “هندوستان تایمز” در مطلبی به نکاتی اشاره کرده که با رعایت آنها می توان رطوبت بدن را در فصل پاییز و زمستان حفظ کرد: […]
کد خبر: ۲۰۲۷۷۲ تاریخ انتشار: یکشنبه ۳۰ آبان ۱۴۰۰ – ۱۱:۲۷ به گزارش بهداشت نیوز به نقل از care۲، چای سبز نوعی چای است که از جوانه‌ها و گلبرگ‌های تازه گیاه چای به دست می‌آید. در فرآیند تولید این چای اکسایش بسیار کم صورت می‌پذیرد. چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان‌ها و مواد مغذی بوده و انواع مختلفی همچون چینی و ژاپنی دارد: بهبود کلی سلامت: چای سبز با پلی فنول‌هایی مانند فلاونوئید‌ها و کاتچین‌ها […]
کد خبر: ۲۰۲۴۹۴ تاریخ انتشار: چهارشنبه ۲۶ آبان ۱۴۰۰ – ۱۳:۴۹ به گزارش بهداشت نیوز، بهجت نمکی با اشاره به مصرف بالای کاکائو در جهان گفت: کاکائو یک گیاه گرمسیری است که فرآورده های این گیاه در حال حاضر موردپسند افراد بسیاری قرار گرفته است. نمکی شکلات‌های کاکائویی یا پودرهای کاکائو را از محبوب‌ترین فرآورده‌های دانه‌های گیاه کاکائو عنوان کرد و افزود: همچنین از این گیاه روغن کاکائو که به کره کاکائو هم معروف است […]
