سارا ام ار تی

دسته‌بندی نشده Archives - صفحه 3 از 27 - سارا ام آر تی

- بار
شرایط خرید و نگهداری از تابه های رژیمی

شرایط خرید و نگهداری از تابه های رژیمی

این روزها هر کالایی که در بازار عبارت رژیمی و ضد چاقی را یدک بکشد، ناخودآگاه طرفداران زیادی پیدا می کند و با استقبال خریداران روبه رو می شود. اگر به تازگی سری به فروشگاه های ظروف آشپزخانه زده باشید احتمالاً ماهی تابه های درداری را دیده اید که به گفته فروشنده ها برای پخت وپز در آنها نیازی به استفاده از روغن نیست و به این ترتیب کالری زیادی از غذای روزانه حذف خواهد […]

- بار
رژیم غذایی امیر محمد زند بازیگر ایرانی

رژیم غذایی امیر محمد زند بازیگر ایرانی

امیر محمد زند به دلیل سپری کردن سالهای نه چندان کوتاهی در کشور ایتالیا ، به غذاهای ایتالیایی علاقه مند شده است و در برنامه ی غذایی خود از این نوع غذاها بسیار استفاده می کند. او عقیده دارد که تغذیه در روح انسان تاثیر گذار است. امیرمحمد زند یکی از چهره هایی است که با بازی در فیلم هایی مانند اتوبوس شب، تقاطع و سریال هایی مانند ستایش و…  به شهرت رسید. شاید برای […]

- بار
کدام رژیم لاغری بهتر است؟

کدام رژیم لاغری بهتر است؟

  زمانی که تصمیم به لاغر شدن می گیرید و از اندام خود ناراضی بوده و کاهش وزن خود را می خواهید، روشهای بسیاری به شما پیشنهاد می شود که هرکدام فواید و مضراتی خاص خود را دارند و در میان این همه روش اغلب مستاصل شده و نمی توان روش مناسب و سالمی را انتخاب کرد.ام به راستی کدام  برنامه رژیم لاغری برای کاهش وزن و تناسب اندام مفید هستند؟ مناسب ترین رژیم لاغری  […]

- بار
رژیم غذایی سالم به سبک ترلان پروانه و مادرش

رژیم غذایی سالم به سبک ترلان پروانه و مادرش

نوجوانان و جوانان در سنین حساس رشد و بلوغ هستند و تغذیه فاکتوری بسیار مهم در رشد مناسب شان به شمار می رود. حالا اگر این نوجوان یک بازیگر پرکار باشد که امسال پشت کنکوری هم هست، اهمیت تغذیه مناسب برای او چند برابر می شود. ترلان پروانه از کودکی جلوی دوربین بوده و بازیگری با زندگی اش گره خورده. این نوجوان سینمای ایران که دیگر کم کم به سن جوانی نزدیک شده امسال خود […]

- بار
زندگی خصوصی و رژیم غذایی شیوا خسرومهر بازیگر عروس مهتاب

زندگی خصوصی و رژیم غذایی شیوا خسرومهر بازیگر عروس مهتاب

شیوا خسرو مهر بازیگر سینما و تلویزیون و فارغ التحصیل رشته تئاتر از دانشکده هنرهای زیبا در گفتگویی از زندگی شخصی و آرزوهایش میگوید. شیوا خسرو مهر بازیگر سینما، تئاتر و تلویزیون در آذرماه سال 1350 متولد شد. وی فارغ التحصیل تئاتر از دانشکده هنر های زیبا است. اولین حضور او بر روی صحنه، نقش آفرینی در تله تئاتر با شیوا خسرو مهر به گفتگو نشستیم که در ادامه می خوانید:   سین:دوران کودکی شما چگونه […]

- بار
کنترل بیماری های پاییزی با رژیم غذایی مخصوص

کنترل بیماری های پاییزی با رژیم غذایی مخصوص

این روزها که به اواخر فصل پاییز رسیده ایم و هوا تمایل بیشتری به شرایط زمستانه یافته است بدن ما همگام با تغییرات طبیعت، خود را با سرمای هوا و کاهش طول مدت روز تطابق می دهد.خشکی هوا در این روزها، راه های تنفسی در بینی را خشک می کند و ویروس ها و باکتری های بیشتری را به بدن ما راه می دهد. به همین دلیل میزان ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا و احساس […]

- بار
“لازانیای رژیمی” سبزیجات و دستور تهیه ساده آن

“لازانیای رژیمی” سبزیجات و دستور تهیه ساده آن

با این روش خیلی آسان “مربای توت فرنگی” بپزید بهترین زمان مصرف کراتین بدنسازی برای اثر بیشتر بهترین ورزش برای خوش فرمی باسن میوه های لاغری که قویترین لاغرکننده طبیعی هستند مواد غذایی که سریع لاغرتان می کنند قبل ورزش غذا بخوریم یا بعد ورزش؟ ضرورت ورزش برای زنان ایرانی 5 کلید طلائی تناسب اندام در خانه حرکات کششی برای رفع خستگی 5 حرکت ورزشی ساده و بسیار مفید تک حرکت ورزشی که عمرتان را […]

- بار
رژیم غذایی خوشمزه ولی ناسالم اوباما + تصاویر

رژیم غذایی خوشمزه ولی ناسالم اوباما + تصاویر

با این روش خیلی آسان “مربای توت فرنگی” بپزید بهترین زمان مصرف کراتین بدنسازی برای اثر بیشتر بهترین ورزش برای خوش فرمی باسن میوه های لاغری که قویترین لاغرکننده طبیعی هستند مواد غذایی که سریع لاغرتان می کنند قبل ورزش غذا بخوریم یا بعد ورزش؟ ضرورت ورزش برای زنان ایرانی 5 کلید طلائی تناسب اندام در خانه حرکات کششی برای رفع خستگی 5 حرکت ورزشی ساده و بسیار مفید تک حرکت ورزشی که عمرتان را […]

- بار
راز آمادگی جسمانی و رژیم غذایی مسی چیست؟

راز آمادگی جسمانی و رژیم غذایی مسی چیست؟

راز آمادگی جسمانی و رژیم غذایی مسی چیست؟ لیونل مسی که از فصل 2004 تا کنون 7 قهرمانی در لالیگا و 4 قهرمانی لیگ قهرمانان را با پیراهن بارسا کسب کرده است همچنان در پی کسب عناوین دیگر با پیراهن کاتالان هاست. وی که خیلی زود توانست دل میلیون ها هوادار را در تمام نقاط جهان کسب کند یکی از فاکتورهای آمادگی جسمانی خود را رژیم غذایی سالم و استفاده از غذا های طبیعی عنوان […]

- بار
سبک زندگی و رژیم غذایی الیکا عبدالرزاقی

سبک زندگی و رژیم غذایی الیکا عبدالرزاقی

 این روزها مدام در اخبار و رسانه ها از محصولات ارگانیک و فواید استفاده از آنها می خوانیم؛ اینکه سموم و هورمون ها در سبزیجات و گوشت ها و لبنیات نفوذ می کند و اینکه ضرر مصرف اینگونه مواد گاهی حتی از خواص شان بیشتر است. خلاصه اینکه استفاده از مواد ارگانیک که بدون کودهای شیمیایی و مواد افزودنی و …تهیه شده باشند دغدغه بسیاری از خانواده هاست. با الیکا عبدالرزاقی در مورد سبک زندگی […]