سارا ام ار تی

رژیم و تغذیه Archives - صفحه 10 از 15 - سارا ام آر تی

403 views بار
این میوه را جایگزین قرص آسپرین کنید

این میوه را جایگزین قرص آسپرین کنید

کد خبر: ۲۰۳۷۰۱ تاریخ انتشار: پنجشنبه ۱۱ آذر ۱۴۰۰ – ۲۰:۵۹ به گزارش بهداشت نیوز، کیوی مانند قرص آسپرین موجب رقیق شدن خون شده و از ایجاد پلاک در خون جلوگیری می کند کیوی دارای مقادیر زیادی آنزیم حل کننده پتاسیم به نام پاپایین است که از نظر تجاری برای نرم کردن گوشت مفید بوده و احتمال دارد برای برخی افراد آلرژی زا باشد.این میوه به دلیل خاصیت کاهندگی که بر سطح تری گلیسیرید دارد […]

353 views بار
بهترین رژیم غذایی برای تقویت چشم چیست؟

بهترین رژیم غذایی برای تقویت چشم چیست؟

به گزارش بهداشت نیوز، یکی از سوالات متداول مردم این است که آیا استفاده از عینک برای افرادی که چشم پزشک برای آنها عینک تجویز کرده است، باعث کاهش نمره دید آنها می شود یا اگر از عینک استفاده کنند نمره دید به حالت قبل باز می گردد. سوال مهمی که آن را با دکتر خلیل قاسمی فلاورجانی استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران و فوق تخصص چشم پزشکی در میان گذاشتیم. این فوق تخصص چشم […]

341 views بار
آلودگی هوا را با این میوه ضربه فنی کنید

آلودگی هوا را با این میوه ضربه فنی کنید

به گزارش بهداشت نیوز، منصور رضایی، کودکان، سالمندان، مادران باردار و بیماران قلبی ریوی را از گروه‌های در معرض خطر در آلودگی هوا عنوان کرد که بیشتر از سایر افراد آسیب می‌بینند و با استفاده از تدابیر تغذیه‌ای می‌توان اثرات مضر آلودگی هوا را در آن‌ها تا حدی کاهش داد. وی با اشاره به عوارض نامطلوب آلاینده‌های موجود در هوا بر سلول‌های بدن گفت: در حالت عادی سیستم دفاعی بدن توسط اندام‌های دفعی نظیر کلیه، روده، […]

367 views بار
اینفوگرافی/ نگران مصرف این ۶ ماده غذایی پرکالری نباشید

اینفوگرافی/ نگران مصرف این ۶ ماده غذایی پرکالری نباشید

کد خبر: ۲۰۳۷۳۷ تاریخ انتشار: جمعه ۱۲ آذر ۱۴۰۰ – ۱۳:۵۸ به گزارش بهداشت نیوز، برخی از اقلام غذایی پرکالری سرشار از مواد مغذی برای بدن هستند و مصرف آن‌ها نه تنها شما را چاق نمی‌کند بلکه راهی برای جلوگیری از ابتلا به شرایط خطرناک پزشکی است: آووکادو: سرشار از چربی‌های غیر اشباع، آنتی اکسیدان‌ها و بتاکاروتن است و مصرف آن به بهبود وضعیت حافظه کمک می‌کند، کلسترول ال دی ال را کاهش می‌دهد و […]

363 views بار
اینفوگرافیک / مصرف زیاد شکر چه مضراتی برای بدن دارد؟

اینفوگرافیک / مصرف زیاد شکر چه مضراتی برای بدن دارد؟

حداکثر تعداد کاراکتر نظر ۲۰۰ ميياشد .نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد – لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.

370 views بار
خطر سکته مغزی و زوال عقل را با این روش کاهش دهید

خطر سکته مغزی و زوال عقل را با این روش کاهش دهید

کد خبر: ۲۰۳۷۶۷ تاریخ انتشار: شنبه ۱۳ آذر ۱۴۰۰ – ۰۹:۴۳ به گزارش بهداشت نیوز، نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد، نوشیدن دو قهوه و دو چای در روز خطر سکته مغزی و زوال عقل را تا یک سوم کاهش می‌دهد. محققان چینی ۵۰۰ هزار انگلیسی را در طول یک دهه برای این مطالعه تحت بررسی قرار دادند؛ از داوطلبان در مورد مصرف نوشیدنی گرم آنها نیز سؤال شد و مشخص شد افرادی که چای […]

384 views بار
خوردن این گوشت آلزایمر می‌آورد

خوردن این گوشت آلزایمر می‌آورد

کد خبر: ۲۰۳۱۹۴ تاریخ انتشار: جمعه ۰۵ آذر ۱۴۰۰ – ۱۳:۱۴ به گزارش بهداشت نیوز، دانشمندان دانشگاه میامی در یک مطالعه جدید، غلظت بالایی از سموم مرتبط با بیماری های عصبی را در باله ها و ماهیچه های ۱۰ گونه کوسه پیدا کردند. این تیم تحقیقاتی پیشنهاد می‌ کند که محدود کردن مصرف کوسه‌ ها می‌ تواند مزایای سلامتی مثبتی برای مصرف‌ کنندگان و همچنین حفاظت از کوسه داشته باشد، زیرا تعدادی از کوسه‌ های […]

501 views بار
با استفاده از این نسخه خوراکی از آلزایمر به دور باشید

با استفاده از این نسخه خوراکی از آلزایمر به دور باشید

کد خبر: ۲۰۳۲۰۳ تاریخ انتشار: جمعه ۰۵ آذر ۱۴۰۰ – ۱۴:۴۸ به گزارش بهداشت نیوز، دکتر “اوما نایدو”، متخصص روانپزشکی تغذیه و سبک زندگی در بیمارستان عمومی ماساچوست نظر دیگری دارد. او در نشریه انگلیسی “تودی” نوشته است که برخی از عوامل وجود دارند که برای جلوگیری از بروز این بیماری، کاملا در اختیار شما هستند و از جمله آنها می توان به انتخاب‌های غذایی‌ اشاره کرد. نایدو توصیه می‌کند که انواع توت‌ها، روغن زیتون، […]

418 views بار
آدامس ۹۵ درصد ویروس کرونا را جذب می‌کند

آدامس ۹۵ درصد ویروس کرونا را جذب می‌کند

کد خبر: ۲۰۳۲۲۱ تاریخ انتشار: شنبه ۰۶ آذر ۱۴۰۰ – ۰۷:۴۸ به گزارش بهداشت نیوز، محققان آمریکایی می‌گویند که آدامسی را آزمایش کرده اند که می‌تواند به عنوان یک شبکه برای به دام انداختن ذرات ویروس کرونا عمل کند. این مطالعه که توسط تیمی از دانشگاه پنسیلوانیا انجام شد، نشان داد که این آدامس که طعمی شبیه به آدامس سنتی دارد، می‌تواند میزان ویروس را در بزاق کاهش دهد و در هنگام صحبت، نفس کشیدن […]

479 views بار
خواص بی‌نظیر بارهنگ که نمی‌دانید/ از سلامت  معده تا کبد و پوست

خواص بی‌نظیر بارهنگ که نمی‌دانید/ از سلامت معده تا کبد و پوست

کد خبر: ۲۰۳۲۷۹ تاریخ انتشار: شنبه ۰۶ آذر ۱۴۰۰ – ۱۸:۳۰ به گزارش بهداشت نیوز، بارهنگ که به بارهنگ پهن برگ (Plantago major) نیز معروف است، بومی اروپا و مناطق خاصی از آسیاست. این گیاه چند ساله گلهای مایل به سبز تولید می کند و دارای برگهای بزرگ و بیضی شکل است که می توان آن را به صورت خام یا پخته مصرف کرد. گیاه بارهنگ با میوه بارهنگ که از آن در تهیه مربا […]