کد خبر: ۲۰۷۱۷۱ تاریخ انتشار: دوشنبه ۲۷ دي ۱۴۰۰ – ۰۸:۲۰ به گزارش بهداشت نیوز، امروزه غذای خام به یک گرایش تغذیه‌ای تبدیل شده که کل جهان را تحت تاثیر قرار داده است. با این سبک تغذیه‌ای می‌توانید دوباره خود را بشناسید و بدن خود را پاکسازی کنید. اگر جزء کسانی هستید که می‌خواهید به رژیم غذایی خام روی بیاورید، با هم به همه آن چه در مورد رژیم غذایی خام نیاز دارید، نگاهی می‌اندازیم. […]
کد خبر: ۲۰۷۱۷۴ تاریخ انتشار: دوشنبه ۲۷ دي ۱۴۰۰ – ۰۸:۳۶ به گزارش بهداشت نیوز، فریبا کوهدانی روز دوشنبه و به مناسبت دوازدهمین دوره بسیج ملی تغذیه سالم که از پانزدهم تا پایان دی ماه ادامه دارد با تاکید بر اینکه مقدار دریافت چربی باید به حدی باشد که بدن نیاز دارد، اظهار داشت: در غیر اینصورت استفاده از رژیم های غذایی خیلی پرچرب نه تنها چاقی به دنبال دارد بلکه ایمنی بدن را تضعیف […]
کد خبر: ۲۰۷۱۸۰ تاریخ انتشار: دوشنبه ۲۷ دي ۱۴۰۰ – ۰۹:۳۰ به گزارش بهداشت نیوز، تاکنون گزارش های نادری مبنی بر آلرژی افراد نسبت به این گیاه ثبت شده که این موارد نیز معمولا آلرژی نسبت به گرده درخت زیتون بوده و به روغن این میوه مربوط نمی شود. از آنجایی که روغن زیتون “کالری متراکم” (وقتی میزان تأمین انرژی، یعنی کالری در واحد اندازه گیری غذا بالا است) دارد، لازم است که مصرف آن […]
کد خبر: ۲۰۷۲۲۸ تاریخ انتشار: دوشنبه ۲۷ دي ۱۴۰۰ – ۱۹:۱۷ به گزارش بهداشت نیوز، گرچه خوردن میوه کامل بسیار مفید است اما می‌توان با روش‌های خلاقانه و ترکیب با دیگر خوراکی‌ها، تاثیرات مثبت این میوه را تقویت کرد. پرتقال سرشار از ویتامینC است که در بسیاری از عملکردهای بدن نقش دارد. این ویتامین برای سیستم عصبی و قلبی‌عروقی مفید است و به تقویت استخوان‌ها، دندان‌ها و پوست نیز کمک می‌کند. علاوه بر این، نقش […]
کد خبر: ۲۰۷۲۵۵ تاریخ انتشار: سه شنبه ۲۸ دي ۱۴۰۰ – ۱۰:۳۴ به گزارش بهداشت نیوز، دژنراسیون ماکولا یا انحطاط ماکولا (بخشی از شبکیه)، یکی از شایع‌ترین بیماری‌های چشمی است که باعث می‌شود فرد با افزایش سن دید متمرکز خود را از دست بدهد و انجام فعالیت هایی مانند مطالعه و رانندگی غیر ممکن شود. ماکولا یک ناحیه کوچک در شبکیه است که مسئول بینایی مرکزی محسوب می‌شود و باعث می‌شود چشم قادر به دیدن […]
کد خبر: ۲۰۷۲۶۷ تاریخ انتشار: سه شنبه ۲۸ دي ۱۴۰۰ – ۱۳:۳۸ به گزارش بهداشت نیوز، اما مصرف زیاد قند، نمک و چربی سیستم ایمنی ما را تضعیف می کند و احتمال ابتلا به کرونا را افزایش می دهد. رعایت با توصیه های زیر می تواند میزان مصرف نمک خانواده را کاهش دهد: ۱. هنگام خرید مواد غذایی به نشانگرهای رنگی تغذیه ای دقت کرده و محصولاتی را انتخاب کنیم که رنگ نمک […]
کد خبر: ۲۰۶۰۴۸ تاریخ انتشار: یکشنبه ۱۲ دي ۱۴۰۰ – ۰۹:۲۱ به گزارش بهداشت نیوز، امکان درمان دیابت نوع ۲ وجود دارد و شما می توانید غذاهایی را وارد رژیم غذایی دیابتی خود کنید که حاوی موادی است که به درمان دیابت کمک می کند. بررسی های اخیر نشان داده اند که نارنگی و پرتقال حاوی ماده ای هستند به نام نوبیلتین Nobiletin که می تواند به درمان دیابت کمک می کند. نوبیلتین از تجمع […]
کد خبر: ۲۰۶۰۸۷ تاریخ انتشار: یکشنبه ۱۲ دي ۱۴۰۰ – ۱۸:۵۸ به گزارش بهداشت نیوز، تیمی از پژوهشگران اسپانیای در مطالعات جدید خود دریافتند رژیم غذایی سرشار از محصولات گیاهی خطر ابتلا به اختلالات شناختی و زوال عقل را در سالمندان کاهش می دهد. گروه تحقیقاتی نشانگرهای زیستی و متابولومیک مواد غذایی دانشکده داروسازی و علوم غذایی دانشگاه بارسلونا طی تحقیقات جدید خود در مورد شرایط پیری سالم به بررسی اهمیت تغذیه در سلامت عقل پرداخته […]
کد خبر: ۲۰۶۱۰۵ تاریخ انتشار: یکشنبه ۱۲ دي ۱۴۰۰ – ۲۲:۴۸ به گزارش بهداشت نیوز، یک پژوهش علمی جدید که از سوی محققان روسیه به انجام رسیده، نوشیدن قهوه به طور منظم در صبح می‌تواند خطر نارسایی قلبی را تا ۵ درصد کاهش دهد. طبق اعلام روزنامه «روسیسکایا گازتا»، دکتر «آنا کورنیویچ» (Anna Korenevich) متخصص بیماری‌های قلبی در روسیه می‌گوید برای افرادی که دچار حمله قلبی شده اند، خوردن یک تا دو فنجان قهوه به […]
کد خبر: ۲۰۶۱۱۲ تاریخ انتشار: دوشنبه ۱۳ دي ۱۴۰۰ – ۰۷:۳۷ به گزارش سرویس ترجمه بهداشت نیوز، والدین اغلب مجبورند با رفتارهای بد غذایی در کودکان خردسال خود کنار بیایند. این می تواند باعث شود آنها علائمی را که نشان می دهد بچه ها اختلال دارند از دست بدهند. ARFID در کودکان بسیار رایج است، به طوری که پژوهشگران تخمین می زنند که تا ۲۲.۵ درصد از جمعیت کودکان را تحت تاثیر قرار می دهد. […]
