منابع پروتئین گیاهی را می شناسید؟
کد خبر: ۲۱۷۳۶۲ تاریخ انتشار: یکشنبه ۰۵ تير ۱۴۰۱ – ۱۸:۱۹ به گزارش سارا ام آر تی،گوشت، لبنیات و تخممرغ حاوی مقدار کافی از تمام اسیدهای آمینه ضروری هستند؛ بلوکهای سازنده مولکولهای پروتئین که ما خودمان قادر به تولید آنها نیستیم. بیشتر منابع گیاهی فاقد یک یا چند مورد از این اجزای مهم هستند. با اینحال برخی منابع پروتئین گیاهی وجود دارد که به شما کمک میکند نیاز خود به پروتئین را تامین کنید.در ادامه […]