سارا ام ار تی

سارا ام آر تی - صفحه 35 از 69 - سایت تخصصی رژیم غذایی و برنامه

محصولات فروشی

آخرین مطالب

367 views بار
از چای سفید و تاثیر آن در رفع چاقی چه می‌دانید؟

از چای سفید و تاثیر آن در رفع چاقی چه می‌دانید؟

کد خبر: ۲۰۴۰۲۴ تاریخ انتشار: دوشنبه ۱۵ آذر ۱۴۰۰ – ۲۱:۵۴ به گزارش بهداشت نیوز، چاقی به تجمع بیش از حد چربی در بدن گفته می شود که برای سلامتی بسیار مضر است. این عارضه مشکلات بسیار زیادی مانند دیابت نوع دو، بیماری های قلبی و عروقی، فشارخون بالا، کبد چرب، آپنه انسدادی و حتی سرطان را با خود به همراه می آورد.کاهش وزن در افراد چاق می تواند منجر به بهبود کیفیت زندگی، کاهش […]

415 views بار
اثر فوق العاده چای سفید بر کاهش وزن

اثر فوق العاده چای سفید بر کاهش وزن

کد خبر: ۲۰۴۰۳۲ تاریخ انتشار: سه شنبه ۱۶ آذر ۱۴۰۰ – ۰۹:۴۱ به گزارش بهداشت نیوز، چاقی به تجمع بیش از حد چربی در بدن گفته می شود که برای سلامتی بسیار مضر است. این عارضه مشکلات بسیار زیادی مانند دیابت نوع دو، بیماری های قلبی و عروقی، فشارخون بالا، کبد چرب، آپنه انسدادی و حتی سرطان را با خود به همراه می آورد.کاهش وزن در افراد چاق می تواند منجر به بهبود کیفیت زندگی، […]

383 views بار
این خوراکی ها قدرت باروری آقایان را کاهش می دهند

این خوراکی ها قدرت باروری آقایان را کاهش می دهند

کد خبر: ۲۰۴۰۶۴ تاریخ انتشار: سه شنبه ۱۶ آذر ۱۴۰۰ – ۱۵:۳۹ به گزارش بهداشت نیوز، تستوسترون نقشی کلیدی در قوای جنسی مردان ایفا کرده و کمبود تستوسترون زمانی رخ می دهد که سطح آن به زیر ۳۰۰ نانوگرم در دسی لیتر در مردان برسد. تخمین زده می شود که بین ۲۰ تا ۵۰ درصد از مردان آمریکایی سطوح پایینی از این هورمون را دارند که تولید اسپرم و میل جنسی را تنظیم می کند. […]

355 views بار
ویتامین D ، غذاها و نور آفتاب کافی هستند؟

ویتامین D ، غذاها و نور آفتاب کافی هستند؟

کد خبر: ۲۰۴۱۲۹ تاریخ انتشار: چهارشنبه ۱۷ آذر ۱۴۰۰ – ۱۳:۳۷  به گزارش بهداشت نیوز، دکتر سمانه همایی متخصص روماتولوژی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی جهرم گفت: ویتامین دی از جمله ویتامین های محلول در چربی و ضروری برای بدن است. وجود این ویتامین برای جذب کلسیم و شکل گیری استخوان ها لازم است. به این معنا که کمبود ویتامین دی باعث کمبود کلسیم و بروز بیماری در استخوان ها مانند پوکی استخوان […]

442 views بار
در روزهای کرونایی از نوشیدن این چای غافل نشوید

در روزهای کرونایی از نوشیدن این چای غافل نشوید

کد خبر: ۲۰۴۱۵۳ تاریخ انتشار: چهارشنبه ۱۷ آذر ۱۴۰۰ – ۱۷:۳۱ به گزارش بهداشت نیوز، چای بابونه نه تنها بیماری ها را از بین می‌برد، بلکه به عنوان یک پیشگیری کننده عالی نیز عمل می کند. در روزهای کرونایی تقویت سیستم ایمنی و کاهش استرس از اهمیت بسیار زیادی برخوردارند. پس در این دوران از نوشیدن این چای غافل نشوید. خواص چای بابونه، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند بسیاری از مطالعات نشان داده […]

411 views بار
هشت خوراکی ممنوع برای کودکان زیر دوسال

هشت خوراکی ممنوع برای کودکان زیر دوسال

کد خبر: ۲۰۴۱۷۵ تاریخ انتشار: چهارشنبه ۱۷ آذر ۱۴۰۰ – ۲۰:۴۴ به گزارش بهداشت نیوز، همانطور که گفته شد والدین می‌توانند از پنج ماهگی به کودک خود غیر از شیر غذا نیز بدهند. اما بعضی از غذاها می‌تواند برای کودک شما مضر باشد و کودکتان  را دچار مشکلات گوارشی و نفخ کند. این مسئله می‌تواند باعث نگرانی شما و بی قراری کودکتان  شود از جمله رایج‌ترین غذاهایی که کودکان زیر دو سال و به‌خصوص یک […]

338 views بار
این ویتامین ها کمبودشان باعث بی خوابی می شود

این ویتامین ها کمبودشان باعث بی خوابی می شود

کد خبر: ۲۰۴۱۸۹ تاریخ انتشار: پنجشنبه ۱۸ آذر ۱۴۰۰ – ۰۸:۲۲ به گزارش بهداشت نیوز، کارشناسان سلامت تاکید دارند که کمبود برخی مواد معدنی و ویتامین ها می تواند باعث بروز مشکل بی خوابی شود. در ادامه به نقل از نشریه آنلاین “تایمز نو نیوز”، به تاثیر کمبود برخی ویتامین ها در بروز این مشکل اشاره شده است: ویتامین C: ویتامین C که به وفور در مرکبات یافت می شود، سرشار از آنتی اکسیدان است […]

183 views بار
میوه ای که سنگ کلیه را خرد می کند

میوه ای که سنگ کلیه را خرد می کند

کد خبر: ۲۰۴۲۱۰ تاریخ انتشار: پنجشنبه ۱۸ آذر ۱۴۰۰ – ۱۰:۲۸ به گزارش بهداشت نیوز، هنگامی که سطح غلظت مواد معدنی به یک مقدار خاص می‌رسد، آن مواد در بدن انسان تبدیل به سنگ کلیه می‌شوند، البته این موضوع جای نگرانی ندارد و سنگ کلیه از آن دسته از بیماری هایی است که با تشخیص به موقع می توان آن را به راحتی تشخیص داد و یا درمان کرد که روش اول تشخیص سنگ کلیه، […]

472 views بار
میان وعده‌هایی که برای بدنتان سم است

میان وعده‌هایی که برای بدنتان سم است

کد خبر: ۲۰۴۲۱۶ تاریخ انتشار: پنجشنبه ۱۸ آذر ۱۴۰۰ – ۱۲:۰۹ به گزارش بهداشت نیوز، میان‌وعده‌های آخر شب می‌توانند به سلامتی شما کمک کنند یا به آن آسیب برسانند. بدترین: باقی‌مانده پیتزا ممکن است وسوسه‌انگیز به نظر برسد، اما هر غذایی که بیش از حد چرب باشد می‌تواند موجب سوزش سر دل شود، به خصوص اگر بلافاصله پس از خوردن زیاد، دراز بکشید. میان وعده‌ای که کمتر از ۲۰۰ کالری داشته باشد، سالم‌تر است. بهترین: […]

362 views بار
خواص بینظیرعرق کرفس از درمان سنگ کلیه تا لاغری

خواص بینظیرعرق کرفس از درمان سنگ کلیه تا لاغری

کد خبر: ۲۰۴۲۵۴ تاریخ انتشار: پنجشنبه ۱۸ آذر ۱۴۰۰ – ۲۰:۰۱ به گزارش بهداشت نیوز، کرفس گیاهی خوش طعم با خواصی فراوان است. آب کرفس، ساقه و برگ های کرفس، عرق کرفس هر کدام به تنهایی خواصی را بدوش می کشند که اگر از آن اطلاع پیدا کنید هیچگاه از خوردن آن دست بر نمی دارید. گیاه کرفس کرفس گیاهی است علفی، به ارتفاع ۲۰ تا ۶۰ سانتی متر که ساقه‌ای منشعب دارد، برگ‌های ضخیم […]