176 views بار
مزایای رژیم غذایی کم کربوهیدرات
0
نکاتی برای رژیم غذایی کم کربوهیدرات کربوهیدرات که اغلب افراد آن را به عنوان نشاسته و قند می شناسند، یکی از سه منبع عمده انرژی است و بیشترین جزء غذا را تشکیل می دهد. کربوهیدرات ها می توانند برای اشخاصی که در رژیم هستند و یا از بیماری دیابت رنج می برند مشکل ایجاد کند. بعضی ها هم با مصرف کربوهیدرات دچار سوء هاضمه می شوند و این اتفاق می تواند منجر به مشکلات جدی […]