سارا ام ار تی

این فایل شامل لاگ‌های دسترسی به cPanel و WHM و اقدامات انجام شده در آن می‌باشد. /usr/local/cpanel/logs/access_log Access logs and user actions در این مسیر لاگ‌های مربوط به انتقال حساب و سایر گزارشات مربوط به آن است. /var/cpanel/logs Account transfers and misc. logs برخی از اقدامات انجام شده بر روی حساب‌های کاربری مانند حذف و ایجاد در این فایل ثبت می‌شوند. /var/cpanel/accounting.log Auditing log (account creations, deletions, etc) لاگ‌های مربوط به بکاپ در این مسیر […]

حداکثر تعداد کاراکتر نظر ۲۰۰ ميياشد .نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد – لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.

کد خبر: ۲۰۸۲۰۲ تاریخ انتشار: دوشنبه ۱۱ بهمن ۱۴۰۰ – ۱۹:۴۲ به گزارش بهداشت نیوز، فیبرها، چربی‌های سالم، ‌کربوهیدرات‌ها (غلات کامل و سبوس‌دار) هم برای حفظ متابولیسم بدن در وضعیت مطلوب ضروری هستند. با این‌حال میوه‌ها و سبزیجاتی که در این مطلب معرفی می‌کنیم، این توانایی را دارند که متابولیسم بدن را ارتقا بدهند و تقویت کنند. این مواد غذایی عبارتند از: آووکادو  آووکادو یکی از منابع غذایی سرشار از چربی‌های سالم است، درحالی که […]

کد خبر: ۲۰۸۲۳۹ تاریخ انتشار: سه شنبه ۱۲ بهمن ۱۴۰۰ – ۱۱:۵۰ به گزارش بهداشت نیوز، به منظور کاهش توده چربی و کاهش وزن، افزایش توده عضلانی، حفظ وزن فعلی و سالم غذا خوردن باید به کنترل و نظارت بر مصرف غذا و کالری دریافتی توجه داشت. شمارش کالری‌های مصرفی با فرمول‌ها و محاسبات ریاضی می‌تواند خسته کننده و غیرعملی باشد و اکثر مردم از آن فراری بوده و آن را اقدامی پیچیده می‌دانند،  علاوه […]

کد خبر: ۲۰۸۲۴۶ تاریخ انتشار: سه شنبه ۱۲ بهمن ۱۴۰۰ – ۱۴:۲۳ به گزارش بهداشت نیوز، جعفری که طعم دهنده غذا‌ها و سالادها است، نقش بسیار مهمی در سلامت انسان دارد. در کنار جعفری، لیمو نیز به خودی خود یک غذای سالم است. درمان به دست آمده از لیمو و جعفری که دارای محتوای غنی از مواد معدنی و ویتامین است، برای بسیاری از مشکلات سلامتی به ویژه وزن و چربی کبد مفید است. در […]

کد خبر: ۲۰۸۲۵۸ تاریخ انتشار: سه شنبه ۱۲ بهمن ۱۴۰۰ – ۱۶:۴۴ به گزارش بهداشت نیوز، در حالی که همه ما در ماه‌های زمستان به دنبال غذا‌های سالم برای تقویت سیستم ایمنی خود هستیم؛ اغلب به مرکباتی مانند پرتقال، لیمو یا گریپ فروت روی می‌آوریم. مرکبات سرشار از ویتامین C هستند که برای بدن ما بسیار مهم است. بسیاری از میوه‌ها و سبزیجات هستند که حاوی مقادیر بیشتری ویتامین C نسبت به پرتقال هستند. در […]

کد خبر: ۲۰۸۲۶۲ تاریخ انتشار: سه شنبه ۱۲ بهمن ۱۴۰۰ – ۱۸:۳۶ به گزارش بهداشت نیوز، برای برخی سردرد می‌تواند شدید و تکان‌دهنده باشد، در حالی که برای برخی دیگر می‌تواند مانند یک احساس ضربان آهسته و در حال رشد باشد. سردرد می‌تواند تنها چند دقیقه یا چند روز طول بکشد اما علی‌رغم تفاوت‌ها همه سردردها را می‌توان به‌ عنوان درد تجربه شده در هر نقطه از سر طبقه‌بندی کرد. وقتی صحبت از علت سردرد […]

کد خبر: ۲۰۸۲۷۶ تاریخ انتشار: سه شنبه ۱۲ بهمن ۱۴۰۰ – ۱۹:۴۹ به گزارش بهداشت نیوز، بیماران مبتلا به سرطان نیازهای غذایی خاصی دارند که باید به آن‌ها توجه داشت و متاسفانه باورهای نادرستی درباره نوع و رژیم غذایی آن‌ها وجود دارد که وضعیت آن‌ها را وخیم تر می‌کند . ادامه مطلب را در این زمینه مطالعه کنید: حذف کردن غذاهای شیرین یکی از باورهای غلط درباره تغذیه بیماران مبتلا به سرطان این است که […]

کد خبر: ۲۰۸۲۸۳ تاریخ انتشار: سه شنبه ۱۲ بهمن ۱۴۰۰ – ۲۰:۲۴ به گزارش بهداشت نیوز، اگرچه لخته شدن خون پاسخی طبیعی به جراحات در بدن است؛ اما برخی اوقات این مسئله می‌تواند به گرفتگی عضلات، درد و ورم منجر و در صورتی که وارد سیستم گردش خون شود، می‌تواند کُشنده باشد.  لخته‌های خون در سیاهرگ‌های پا، بازوها و کشاله‌های ران ایجاد و هنگامی که جدا می‌شوند و به سایر قسمت‌های بدن مانند ریه‌ها می‌روند، […]

حداکثر تعداد کاراکتر نظر ۲۰۰ ميياشد .نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد – لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.