برای اینکه بتوانید چربی ران خود را به طور موثر کم کنید و از بازگشت آن جلوگیری نمایید، باید یک رژیم غذایی سالم را دنبال کنید و ورزش‌های مناسبی را انجام دهید. حفظ این رویکرد نه تنها می‌تواند به آب شدن چربی ران کمک کند بلکه برای سلامت کلی بدن نیز بسیار مفید است. در این مقاله قصد داریم مراحلی را بیان کنیم که با استفاده از آن می‌توانید چربی‌های ناخواسته در ناحیه ران را کمتر کنید. ورزش‌هایی که […]
همانطور که می‌دانید در سال‌های اخیر بلاگر اینستاگرام به یک شغل فوق‌العاده جذاب و پرطرفدار تبدیل شده است. اکثر کسانی که به نوعی با اینترنت و رسانه‌های جمعی اینترنتی سر و کار دارند، دوست دارند که بتوانند وبلاگ خود را راه اندازی کرده و تبدیل به یک بلاگر اینستاگرام شوند و نوشته‌ها و‌ایده‌ها، مهارت و فوت و فن‌های خاص را با کاربران به اشتراک گذاشته و در خلال آن چیز‌های جدید را با توجه به […]
به گزارش مجله آتی کاوان پارس، کوچینگ به عنوان یک روش قدرتمند ظهور کرده است که به افراد و سازمان ها قدرت می دهد تا پتانسیل خود را باز کنند و به نتایج قابل توجهی دست یابند. چه در حوزه های شخصی و چه در حوزه های حرفه ای، کوچینگ راهنمایی، پشتیبانی و مسئولیت پذیری را در تعقیب اهداف و نتایج مطلوب ارائه می دهد. در این راهنمای جامع مبتدیان، ما به دنیای کوچینگ می […]
بیوگرافی امیر نوروزی بازیگر با عکس و ناگفته های شخصی و همسرش تا شهرت او در روزی روزگاری مریخ را می خوانید بیوگرافی امیر نوروزی بازیگر امیر نوروزی متولد ۳۰ مهر ۱۳۶۵ در تهران، بازیگر تئاتر و سینما است فارغ التحصیل لیسانس رشته تئاتر از دانشگاه هنر می باشد که از سال ۱۳۸۲ وارد تئاتر شد و با سریال «مردم معمولی» و «روزی روزگاری در مریخ» به شهرت رسید […]
مردی خری دید به گل در نشسته و صاحب خر از بیرون کشیدن آن درمانده .مساعدت را ( برای کمک کردن ) دست در دُم خر زده قُوَت کرد ( زور زد ) . دُم از جای کنده آمد. فغان از صاحب خر برخاست که ” تاوان بده !” مرد به قصد فرار به کوچه یی دوید، بن بست یافت. خود را به خانه ایی درافکند. زنی آن جا کنار حوض خانه چیزی می شست […]
یوسف نوری در نشست شورای معاونین امور مجلس وزارتخانه‌ها و سازمان‌های دولتی که به میزبانی وزارت آموزش و پرورش در محل کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان برگزار شد، ضمن عرض تسلیت به مناسبت شهادت مدافعین امنیت در حوادث اخیر و همچنین گرامیداشت هفته بسیج گفت: معاونان امور مجلس در شرایطی که خواسته‌ها زیاد و انتظارات بی حد است، مسئولیت سنگینی برعهده دارند. وی افزود: دو گزاره درباره آموزش و پرورش می‌گویم؛ نخست اینکه اجلاس […]
رجبعلی برزویی گفت: مصوبات شورای عالی انقلاب فرهنگی همیشه لازم الاجرا و قانونی است و هیچ مرجعی نمی‌تواند مصوبات این شورا را تغییر داده و یا اینکه آن را لغو کند، مگر اینکه خود شورای عالی انقلاب فرهنگی برای تغییر یا لغو یک مصوبه اقدام کند. معاون ستاد علم و فناوری شورای عالی انقلاب فرهنگی ادامه داد: لذا همه داوطلبان کنکور باید مطلع باشند که امسال مصوبه سنجش و پذیرش شورای عالی انقلاب فرهنگی (سیاست‌ها […]
اولین نمایشگاه بین‌المللی تخصصی ابزار و یراق‌آلات ساختمانی به میزبانی تبریز برگزار خواهد شد. این نمایشگاه در محل دائمی نمایشگاه بین‌المللی تبریز دایر است و اولین رویداد صنف ابزار و یراق ایران محسوب می‌شود. هدف از این نمایشگاه ایجاد فضای تعاملی و ارتباطات بهتر میان تولیدکنندگان ابزار و یراق کشور با مدیران و متخصصین واحدهای صنعتی و صنف ابزارفروشان کشور است. زمان برگزاری نمایشگاه بین المللی تبریز از ۷ الی ۱۰ اردیبهشت ۱۴۰۲ خواهد بود و ساعت بازدید ۱۵ تا ۲۱ است. در […]
۲۱ خرداد ۱۴۰۲ قیمت طلا,سکه,دلار و ارز آزاد در بازار امروز یکشنبه ۱۴۰۲/۳/۲۱,نرخ های اتحادیه طلا و جواهر تهران و صرافی ملی را از وب سایت ما مشاهده کنید. قیمت طلا ۲۱ خرداد ۱۴۰۲ در روز یکشنبه ۱۴۰۲/۳/۲۱,قیمت طلا ۲۱ خرداد ۱۴۰۲,قیمت سکه ۲۱ خرداد ۱۴۰۲,قیمت دلار ۲۱ خرداد ۱۴۰۲,قیمت خودرو ۲۱ خرداد ۱۴۰۲,طلا ۱۸ عیار,طلا ۲۴ عیار,سکه امامی,سکه بهار آزادی,نیم سکه,ربع سکه,محصولات ایران خودرو و محصولات سایپا در روز یکشنبه بیست و یکم خرداد ماه ۱۴۰۲ […]
چگونه جوجه با عید پاک (نوعی آیین دین مسیحیت) ارتباط پیدا کرده‌است؟ امروزه بسیاری از آداب و رسوم عید پاک با تصاویری از جوجه‌ها، آب‌نبات‌ها، کارت‌ها و وسایل تزئینی گره خورده‌اند، ولی سوال اصلی این است که جوجه با عید پاک چه ارتباطی دارد؟! نمادهای تخم‌‌مرغ و همچنین جوجه در دوران باستان با خدایان و الهه‌ها مرتبط بودند و افراد این نمادها را به عنوان نماد باروری می‌دانستند. یکی از خدایان باروری در این دوران […]
