169 views بار
با مغز بادام ؛ خوشمزه لاغر شوید
0
آجیل سرشار از کالری و چربی بالا است به همین دلیل نمی تواند خوراکی مناسبی در رژیم غذایی محسوب شود اما بادام می تواند نقش اساسی در کاهش وزن داشته باشد. دراین قسمت از سارا ام ار تی قصد داریم با ذکر دلایلی بادام را به عنوان راهی برای کاهش وزن در رژیم غذایی خود بگنجانیم. دلیل تاثیر بادام در کاهش وزن ۱٫ بادام می تواند گرسنگی را مهار کند : مصرف بادام به عنوان […]