این ۲۰غذا دشمن بیماری دیابت است
کد خبر: ۲۰۳۰۴۷ تاریخ انتشار: چهارشنبه ۰۳ آذر ۱۴۰۰ – ۱۳:۲۷ به گزارش بهداشت نیوز، در اینجا ۲۰ نوع ماده غذایی را به شما معرفی میکنیم که میتواند جلوی بالارفتن قندخونتان را بگیرد. سیب اکثر متخصصان تغذیه توصیه میکنند حتما در رژیم غذایی خود سیب را بگنجانید زیرا سیب کالری بسیار پایینی دارد و فیبر آن بسیار بالاست و جلوی گرسنگی را میگیرد. سیب همچنین دشمن کلسترول بد است و میزان قندخون را کاهش میدهد. […]