کد خبر: ۲۰۳۹۲۴ تاریخ انتشار: یکشنبه ۱۴ آذر ۱۴۰۰ – ۱۸:۳۴ به گزارش بهداشت نیوز ،برای بعضی از افراد وزن اضافه کردن یا عضله ساختن می تواند چالش برانگیز باشد. اگرچه میوه ها معمولا به عنوان وعده غذایی محسوب نمی شوند، اما به نظر می رسد وقتی که قصد افزایش وزن دارید انواع میوهای مختلف می توانند کالری های اضافی مورد نیاز بدن شما برای افزایش وزن را فراهم کنند. علاوه براین، میوه ها سرشار […]
کد خبر: ۲۰۳۹۸۴ تاریخ انتشار: دوشنبه ۱۵ آذر ۱۴۰۰ – ۱۶:۱۴ به گزارش بهداشت نیوز، بسیاری از افراد حقیقتاً روز خود را با خوردن قهوه شروع نمی‌کنند و جالب است بدانید که قهوه بهترین راه برای افزایش انرژی بعد از بیداری نیست. اگر قهوه را بخشی از روتین صبحگاهی خود کنید تا تمرکزتان افزایش پیدا کند، به نتیجه زیادی نمی‌رسید پس بهتر است که کمی زمان مصرف آن را تغییر دهید. در بخش‌های قبلی بهداشت […]
کد خبر: ۲۰۴۰۲۴ تاریخ انتشار: دوشنبه ۱۵ آذر ۱۴۰۰ – ۲۱:۵۴ به گزارش بهداشت نیوز، چاقی به تجمع بیش از حد چربی در بدن گفته می شود که برای سلامتی بسیار مضر است. این عارضه مشکلات بسیار زیادی مانند دیابت نوع دو، بیماری های قلبی و عروقی، فشارخون بالا، کبد چرب، آپنه انسدادی و حتی سرطان را با خود به همراه می آورد.کاهش وزن در افراد چاق می تواند منجر به بهبود کیفیت زندگی، کاهش […]
کد خبر: ۲۰۴۰۳۲ تاریخ انتشار: سه شنبه ۱۶ آذر ۱۴۰۰ – ۰۹:۴۱ به گزارش بهداشت نیوز، چاقی به تجمع بیش از حد چربی در بدن گفته می شود که برای سلامتی بسیار مضر است. این عارضه مشکلات بسیار زیادی مانند دیابت نوع دو، بیماری های قلبی و عروقی، فشارخون بالا، کبد چرب، آپنه انسدادی و حتی سرطان را با خود به همراه می آورد.کاهش وزن در افراد چاق می تواند منجر به بهبود کیفیت زندگی، […]
کد خبر: ۲۰۴۰۶۴ تاریخ انتشار: سه شنبه ۱۶ آذر ۱۴۰۰ – ۱۵:۳۹ به گزارش بهداشت نیوز، تستوسترون نقشی کلیدی در قوای جنسی مردان ایفا کرده و کمبود تستوسترون زمانی رخ می دهد که سطح آن به زیر ۳۰۰ نانوگرم در دسی لیتر در مردان برسد. تخمین زده می شود که بین ۲۰ تا ۵۰ درصد از مردان آمریکایی سطوح پایینی از این هورمون را دارند که تولید اسپرم و میل جنسی را تنظیم می کند. […]
کد خبر: ۲۰۴۱۲۹ تاریخ انتشار: چهارشنبه ۱۷ آذر ۱۴۰۰ – ۱۳:۳۷ به گزارش بهداشت نیوز، دکتر سمانه همایی متخصص روماتولوژی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی جهرم گفت: ویتامین دی از جمله ویتامین های محلول در چربی و ضروری برای بدن است. وجود این ویتامین برای جذب کلسیم و شکل گیری استخوان ها لازم است. به این معنا که کمبود ویتامین دی باعث کمبود کلسیم و بروز بیماری در استخوان ها مانند پوکی استخوان […]
کد خبر: ۲۰۴۱۵۳ تاریخ انتشار: چهارشنبه ۱۷ آذر ۱۴۰۰ – ۱۷:۳۱ به گزارش بهداشت نیوز، چای بابونه نه تنها بیماری ها را از بین می‌برد، بلکه به عنوان یک پیشگیری کننده عالی نیز عمل می کند. در روزهای کرونایی تقویت سیستم ایمنی و کاهش استرس از اهمیت بسیار زیادی برخوردارند. پس در این دوران از نوشیدن این چای غافل نشوید. خواص چای بابونه، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند بسیاری از مطالعات نشان داده […]
کد خبر: ۲۰۴۱۷۵ تاریخ انتشار: چهارشنبه ۱۷ آذر ۱۴۰۰ – ۲۰:۴۴ به گزارش بهداشت نیوز، همانطور که گفته شد والدین می‌توانند از پنج ماهگی به کودک خود غیر از شیر غذا نیز بدهند. اما بعضی از غذاها می‌تواند برای کودک شما مضر باشد و کودکتان را دچار مشکلات گوارشی و نفخ کند. این مسئله می‌تواند باعث نگرانی شما و بی قراری کودکتان شود از جمله رایج‌ترین غذاهایی که کودکان زیر دو سال و به‌خصوص یک […]
کد خبر: ۲۰۴۱۸۹ تاریخ انتشار: پنجشنبه ۱۸ آذر ۱۴۰۰ – ۰۸:۲۲ به گزارش بهداشت نیوز، کارشناسان سلامت تاکید دارند که کمبود برخی مواد معدنی و ویتامین ها می تواند باعث بروز مشکل بی خوابی شود. در ادامه به نقل از نشریه آنلاین “تایمز نو نیوز”، به تاثیر کمبود برخی ویتامین ها در بروز این مشکل اشاره شده است: ویتامین C: ویتامین C که به وفور در مرکبات یافت می شود، سرشار از آنتی اکسیدان است […]
کد خبر: ۲۰۴۲۱۰ تاریخ انتشار: پنجشنبه ۱۸ آذر ۱۴۰۰ – ۱۰:۲۸ به گزارش بهداشت نیوز، هنگامی که سطح غلظت مواد معدنی به یک مقدار خاص می‌رسد، آن مواد در بدن انسان تبدیل به سنگ کلیه می‌شوند، البته این موضوع جای نگرانی ندارد و سنگ کلیه از آن دسته از بیماری هایی است که با تشخیص به موقع می توان آن را به راحتی تشخیص داد و یا درمان کرد که روش اول تشخیص سنگ کلیه، […]
